راه کارهای طبیعی برای از دست دادن وزن در ده روز

شاید به نظر شما هم از دست دادن وزن در ده روز غیرممکن و انجام نشدنی باشد اما ما به شما ثابت میکنیم که این کار شدنی و ممکن است. شاید شما هم از اینکه لباسی را بخواهید اما به دلیل چاقی نتوانید آن را بپوشید خسته شده باشید.

برای بسیاری از مردم از دست دادن وزن بسیار سخت است اما اگر شما به دنبال راه حلی سریع و طبیعی برای این کار میگردید با این مقاله همراه باشید تا ده راهنمایی ساده و طبیعی برای از دست دادن وزن خود را پیدا کنید.

گام اول: غذای سالم بخورید.

نمیتوانید توقع داشته باشید در برنامه غذایی روزانه تان دائما غذاهای آماده و فست فود وجود داشته باشد اما بخواهید که لاغر شوید و لاغر بمانید. برای از دست دادن وزن به صورت طبیعی اولین کاری که باید انجام دهید اینست که غذاهای آماده را کنار گذاشته و از سبزیجات، میوه جات و غلات تازه استفاده کنید.

میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این مواد به علت چربی کممی که دارند باعث میشوند شما به سرعت وزن خود را کاهش دهید. استفاده از سبزیجاتی مانند کرفس به شما بسیار کمک خواد کرد.

گام دوم: حذف نشاسته و شکر

شما هم بسیار شنیده اید که قند و نشاسته باعث چاقی میشوند. حالا به رژیم غذایی خود نگاه کنید و تا جایی که ممکن است این دو ماده را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

البته به طور کامل این ماده را حذف نکنید زیرا بدن به میزان کافی به این مواد احتیاج دارد و استفاده بیش از حد آن موجب چاقی میشود. در نبود قند انسولین به چربی های بدن حمله میکند و باعث از بین رفتن آنها میشود.

برای کم کردن شکر میتوانید در هنگام نوشیدن چای یا قهوه از قند و شکر استفاده نکنید و به جای آن از مواد طبیعی مانند توت یا کشمش استفاده کنید. استفاده از غذاهای نشاسته دار را نیز به حداقل ممکن برسانید.

البته باز هم به شما توصیه میکنیم که با یک پزشک تغذیه صحبت کنید.

گام سوم: دندان سالم داشته باشید.

شاید فکر کنید دندان سالم ربطی به از دست دادن وزن نداشته باشد اما باید بگویم که اشتباه فکر میکیند. شما یک شام عالی و خوش طعم را خورده اید حالا وقت آن رسیده است که مراقبت از دندان هایتان را شروع کنید.

فراموش نکنید که بعد از مسواک زدن حتما از نخ دندان استفاده کنید. شاید یکی از مواردی که باعث از دست دادن وزن شما شود اینست که بعد از مسواک زدن و نخ دندان دیگر تمایلی به خوردن غذای اضافه نداشته باشید.

گام چهارم: صبحانه سالم بخورید.

دیگر نیازی نیست که ما بگوییم صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و باید به طور کامل مصرف شود. صبحانه ای کامل و سالم. صبحانه خوردن را ترک نکنید و اگر صبحانه نمیخورید برای لاغر شدنتان حتما این کار را انجام دهید.

صبحانه خوردن سریع ترین راه برای کاهش وزن است. استفاده  از یک صبحانه کامل اعم از تخم مرغ یا حبوباتی مانند عدس یا لوبیا و ماست و.. سوخت و ساز یا متابولیسم شما را افزایش میدهد و باعث میشود در طول روز اشتهای کمتری نسبت به دیگر غذا ها داشته باشید.

گام پنجم: قهوه یا چای بنوشید.

قهوه یا چای را در برنامه صبحگاهی خود قرار دهید که این مورد برای بیشتر مردم اتفاق افتاده و جزئی از زندگی روز مره شده است. با این حال حتی اگر از خواب دیر بیدار شده اید یک فنجان چای یا قهوه بنوشید.

قهوه به یا چای به علت داشتن آنتی اکسیدان هایی از آسیب سلول ها جلوگیری میکنند و همچنین باعث میشود آب اضافی اطراف شکم شما خارج شود و این به روند سلامتی شما و کم کردن وزنتان کمک میکند.

البته باز هم میانه را فراموش نکنید و بیش از اندازه قهوه ننوشید.

گام ششم: حذف کربوهیدراتهای سفید

اگر میخواهید سریع  و در کمترین زمان لاغر شوید باید کربوهیدراتهای سفید را از برنامه غذاییتان حذف کنید. کربوهیدراتهای سفید در غذاهایی مانند نان، غذاهای سرخ شده، ماکارانی و غلات میباشد.

شما این مواد را به کمترین حد ممکن برسانید و معجزه آن را مشاهده کنید. اگر میخواهید به تناسب اندام برسید مواد سالم را جایگزین این مواد کنید.

گام هفتم: از کالری مایع دوری کنید.

نوشیدنی هایی مانند قهوه به میزان بسیار کمی کالری مایع دارند که البته این نوشیدنی به  چاقی شما کمک نمیکند اما اگر نوشیدنی هایی که کالری و قند بالایی دارند مانند انواع  آبمیوه های صنعتی لیموناد و…  در برنامه غذایی هر روزتان هست برای از دست دادن وزن سریع، کنار بگذارید.

به جای نوشیدنی های صنعتی میتوانید آب طبیعی میوه ها را به طور طبیعی در منزل بگیرید و نوش جان کنید.

برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید.

ورود به فروشگاه اینترنتی تیپ تیک

نگاهی بر زندگی و حواشی زندگی کندال جنر

کندال جنر یکی از اعضای مشهور و موفق خانواده جنر-کارداشیان هاست. شاید بیوگرافی کندال جنر برای عاشقان و دوستداران دنیای مد جالب باشد با ما همراه باشید تا زندگی این مدل مشهور را از کودکی تا به امروز مرور کنیم و از علایق این مدل دوست داشتنی با خبر شویم.

بیوگرافی کندال جنر

کندال جنر متولد ۳ نوامبر ۱۹۹۵ در لس آنجلس آمریکا می باشد. پدر او بروس جنر و مادرش کریستین مری جنر میباشد. او تنها یکی از اعضای این خانواده بزرگ میباشد.

کندال یک خواهر تنی به نام کایلی دارد که از وی کوچک تر است. کندال جنر همچنین چهار خواهر ناتنی دیگر به نام های کیم، کلویی، کورتنی کارداشیان و کیسی جنر دارد. او همچنین چهار برادر ناتنی به نام های راب کارداشیان، برت جنر، براندون جنر و برودی جنر دارد.

او از چهارده سالگی وارد حرفه مدلینگ شد با برند Sherri Hill  همکاری کرد و هم اکنون نیز در این حرفه فعالیت میکند. او برای برند های معروفی مانند ویکتوریا سیکرت و شانل تبلیغ کرده است.

یکی از دلایل مشهور شدن وی ساخته شدن فیلم مستند زندگی کارداشیان جنر ها بود که به گفته خود کندال قضاوت مردم همیشه برایش سخت بوده است.

کندال جنر در ۱۷ سالگی راهی نیویورک شد تا فعالیت مدلینگ را به طور حرفه ای دنبال کند. تصویر او جزو مدل های برند for ever 21 دیده شد.

موفقیت های کندال جنر

در سال ۲۰۱۰ به عنوان دهمین ستارهٔ جذاب جوان تلویزیون انتخاب شد. او با حضور در برنامه تلویزیونی Keeping Up with the Kardashians درخشید.

در سال ۲۰۱۴ برای راه رفتن روی صحنه‌های فشن دیزاینرهای بزرگی در پاریس، نیویورک و میلان حضور یافت و در سال ۲۰۱۵ برای ویکتوریا سیکرت کت واک انجام داد.

او در سال ۲۰۱۵ برنده جایزه fevorite model شد.وی در سال ۲۰۱۷ یعنی دو سال بعد پر دارمدترین مدل شد که این مقام به طور ۱۵ سال متوالی متعلق به ژیزل بوندوشن مدل معروف برزیلی بود.

و همچنین سفیر Estée Lauder و لوازم آرایشی آن نیز هست.

جنر برای نسخه‌ها متعدد مجله vogue مانند نمایندگی آن در ژاپن، مکزیک و ایتالیا ظاهر شد. او همچنین در سال ۲۰۱۶ یک نسخه اختصاصی vogue به دست آورد. او همچنین با خواهرش کایلی جنر برند لباس خود را دارد.

جنجال های زندگی کندال

زندگی او با حضور در در فیلم خانوادگی شان درگیر جنجال ها و حواشی زیادی بوده است. یکی از جنجال هایی که باعث ناراحتی او شده حضور در کمپین تبلیغاتی پپسی و واکنش مردم بوده است.

او در سال ۲۰۱۷ با شرکت پپسی در کمپین LIVE FOR NOW همکاری کرد. کتر از یک روز به خاطر اعتراضات مردم از پخش آن جلوگیری شد.

این کمپین به تظاهرات و جنبش های معروف ” زندگی سیاه پوستان ارزشمند است.” مرتبط است. کندال در این ویدئو سعی میکند با دادن یک قوطی نوشابه به پلیس بین مردم و تظاهر کنندگان صلح برقرار کند.

کندال با اینکه از واکنش مردن بسیار ناراحت شده بود اما به خاطر قرار دادی که با شرکت پپسی بسته بود اجازه صحبت کردن نداشت.

زندگی شخصی کندال جنر مدل مشهور

کندال مدتی با هری استایلز خواننده گروه وان دایرکشن رابطه داشت. شایعاتی نیز پیش آمده که او با جاستین بیبر وکریس رونالدو رابطه داشته است اما این خبر تایید نشد.

او هم اکنون با آیساپ راکی در رابطه هست.

مطالعه کنید: بیوگرافی کیم کارداشیان سلبریتی مشهور دنیا

مشکلات سلامت روانی

کندال جنر این مدل مشهور آمریکایی اعلام کرده است که میخواهد از فعالیت های مدلینگ کناره گیری کند که باعث واکنش های بسیاری شد.

به گفته خود او، او میخواهد فقط در بعضی از فشن شو های هفته مد حضور پیدا کند. “من هرگز دختری نبوده ام که در یک فصل در ۳۰ شو حضور پیدا کنم”

او به دلیل افزایش اضطراب خود در چند سال اخیر میخواهد از این حرفه کناره گیری کند اما متخصصان صنعت مد معتقدند که کمتر کسی پیدا میشود که موقعیت و امتیازات جنر را داشته باشد.

برای خواندن ادامه مطلب کلیک کنید.

ورود به فروشگاه اینترنتی تیپ تیک

“من خوب میدانم که زنان چه چیزی میخواهند؛ آنها میواهند که زیبا باشند.” این جمله معروف والنتینو کلمنته لودوویکوطراح مشهور ایتالیاییست. برندی کاملا زنانه که مانند هر برند شناخته شده دیگری سرگذشت مخصوص به خودش را دارد. در این مقاله میخواهیم با تاریخچه برند والنتینو آشنا شویم.

شکل گیری برند والنتینو

والنتینو کلمنته لودوویکو در می ۱۹۳۲ در شهر ووگرا به دنیا آمد. او طراح موفق ایتالیایی و موسس کمپانی و برند والنتینو SPA میباشد. او در جوانی ایتالیا را برای تحصیل و یاد گرفتن هنرهای زیبا ترک کرد و به پاریس رفت.

در آنجا در مدرسه عالی هنر های زیبا و بعد در سندیکای مد در فرانسه به تحصیل پرداخت. وی پس از بازگشت به کشورش یکی از تاثیرگذارترین افراد در ایتالیا شد و از رئیس جمهور ایتالیا نشان شایستگی دریافت کرد.

والنتینو قبل از تاسیس برند خودش با برند هایی چون ژاک فت و بالنسیاگا همکاری میکرده است. او با کمک پدر و دوستش اولین گام ها را برای برندش برداشت و برند اختصاصی خودش را با نام والنتینو SPA راه اندازی کرد.

والنتینو طراح و موسس برند والنتینو

تاریخچه برند والنتینو

این کمپانی در سال ۱۹۵۹ در شهر رم ایتالیا تاسیس شد. اما حدودا سه سال طول کشید تا راه موفقیت خود را طی کند و به عرصه جهانی قدم بگذارد. شروع شهرت و درخشش او در اولین حضور بین المللی والنتینو در سال ۱۹۶۲ در شهر فلورانس بود که پایتخت مد ایتالیا در آن زمان بشمار می رفت. اولین فشن شو والنتینو جوان در کاخ پتزی مورد استقبال بی نظیری قرار گرفت.

والنتینو در همان ابتدا تناژ خاصی از رنگ قرمز را انتخاب کرد که بسیار معروف شد و بعضی ها به آن red valentino میگفتند. او هرساله در فشن شو های خود یک لباس قرمز طراحی میکند.

لوگو این برنند که حرف وی ( V ) می باشد به خاطر پیروزی های متعدد او طراحی شد.

والنتینو در طی این پنجاه سال تلاشی که داشته است برای افراد مشهوری چون الیزابت تیلور لباس دوخته است و هنرمندان زیادی با لباس های وی به روی فرش قرمز رفته اند.

بیشتر بخوانید: با مجموعه لباس های ترک LC Waikiki شیک‌پوشی را تجربه کنید!

در اواخر دهه ۶۰ میلادی از او بعنوان استاد طراحی یاد میشد و جایزه Neiman Marcus که معادل جایزه اسکار در زمینه مد بود را دریافت کرد و همین باعث شد افراد مشهور دنیا را از قبیل: فرح دیبا، بیگم آقا خان، ژاکلین کندی و پرنسس مارگارت را به سمت والنتینو کشید.

موفقیت برند والنتینو را میتوان در سالهای ۱۹۶۲ تا ۱۹۶۷ مشاهده کرد.

این برند ایتالیایی در کشور هایی از جمله پاریس، آمریکا و اسپانیا خانه های مد خود را راه اندازی کرده است. یکی از دلایل مشور شدن وی در آمریکا این هست که بانوی اول آمریکا ژاکلین کندی از طراحی های این برند خوشش آمد و لباس خود را از والنتینو تهیه کرد.

بحران های والنتینو

والنتینو در سال ۲۰۰۷ اعلام کرد که در سال ۲۰۰۸ این برند ورشکست خواهد شد و خود او در سال ۲۰۰۸ بازنشت خواهد شد. این کمپانی به رئیس شرکت فیات فروخته شد. البته والنتینو در این سالها ارتباط نزدیکی با شرکت داشت و بسیار فعال بود.

در سال ۲۰۰۷ ، او اعلام کرد که آخرین شوی خود را در ماه ژانویه ی سال جاری برگزار می کند. این شوی نهایی در موزه رودین در پاریس برگزار شد.

برای خواندن ادامه مطلب اینجا  کلیک کنید.

ورود به فروشگاه اینترنتی تیپ تیک

بررسی استایل و زندگی شخصی جی جی حدید

جی جی حدید و سوپر مدل مشهور آمریکایی – فلسطینی است. او در سال ۱۹۹۵ در لس آنجلس آمریکا به دنیا آمد. پدر او محمد حدید یکی از مشهور ترین صاحبان املاک در ایالات متحده است.او اصالتی فلسطینی دارد. مادر جی جی حدید نیز یولاندا حدید است که تباری هلندی – آمریکایی دارد.

جی جی یک خواهر کوچک تر به اسم بلا حدید و یک برادر به نام انوار حدید دارد که هر دو در عرصه مدلینگ فعالیت میکنند.

فعالیت های جی جی حدید

جی جی در دو سالگی با برند گس همکاری داشته است اما مادر او به خاطر علاقه به فرزندش دوست نداشت که دخترش مقابل دوربین ها باشد. او معتقد بود که دخترش باید آزاد باشد و بچگی کند.

جی جی تا زمان نوجوانی از حرفه مدلینگ دور بود اما پس از آن اولین همکاریش را با برند گس شروع کرد و در سال ۲۰۱۱ سه بار در تبلیغات این برند حضور پیدا کرد.

او تا پایان دبیرستان در لس آنجلس ماند و پس از آن برای دنبال کردن حرفه مدلینگ به نیویورک مهاجرت کرد.

خواهر جی جی، بلا نیز مانند خود او به سرعت به شهرت رسید.

جی جی با برند هایی همچون ورساچه، میبلین، تامی هیلفیگر، شانلف فندی و… همکاری داشته است. او همچنین یکی از فرشتگاه ویکتوریا سکرت نیز میباشد. او در سال ۲۰۱۴ با عینک آفتابی تام فورد درخشید.

زندگی شخصی جی جی حدید

او با داشتن ۱۷۸ سانتی متر قد و ۵۷ کیلو گرم وزن جزو خوش استایل ترین مدل ها به حساب می آید. او در دو سال اخیر بسیار خوب درخشیده و به عنوان مدل برتر مجله ووگ شناخته شده است.

جی جی حدید با زین مالک در سال ۲۰۱۵ وارد رابطه شدند. زین مالک بیان کرده است که قبلا در صفحات مجازی جی جی را  دنبال میکرده اما از زمانی که او را دیده مجذوب و شیفته او شده است.

زین مالک همانند حدید مسلمان است او میگوید با اینکه من مسلمان بدی هستم اما به مسلمان بودنم افتخار میکنم. متاسفانه خبر جدایی این دو به گوش میرسد.

بررسی استایل جی جی

شاید شما هم با نگاه کردن به عکسای جی جی متوجه استایل منو کروم ( یک رنگ) ان شده باشید.

او اغلب لباس هایی به رنگ کرم، خاکستری، قرمز و مشکی را انتخاب میکند. او برای استایل روزانه خود از یک تاپ تک رنگ و شلوار جین استفاده میکند. یکی از مزیت های که استایل منو کروم به شما میدهد اینست که باعث میشود قد بلندتر دیده شوید.

جشن تولد ۲۳ سالگی جی جی حدید

او در یک هتل در بروکلین تولد خود را جشن گرفت از مهمان این جشن بلا حدید، کارا دلوین، هایلی بالدوین بودند. او در این مراسم لباسی طلایی رنگ از برند ورساچه را به تن کرده بود.

او در مراسم مت گالا ۲۰۱۸ نیز لباسی از برند ورساچه به تن کرده بود.این لباس آبی بود و حدید اکسسوری هایی طلایی استفاده کرده بود.

استایل اسپرت و ورزشی حدید

یکی از استایل های مورد علاقه او به دلیل راحتی استایل های ورزشی اسپرت است و از لگ ها، شلوار های ورزشی تیشرت و کتتانی های اسنیکر استفاده میکند.

پالتو و کت های اور سایز

او معمولا علاقه دارد در فصل زمستان پالتو و کت های بزرگتر از سایز خودش را بپوشد. او به کت های پف دار و کت های پشمی بلند علاقه دارد.

ورزش و رژیم غذایی جی جی حدید

او در تمام روز هایی که در نیویورک است به ورزش بوکس می پردازد. ورزش بوکس به گفته خود جی جی ورزش مورد علاقه اوست که تصمیم دارد به طور جدی ان را دنبال کند.

درباره رژیم غذایی او باید گفت که گاهی وقتا مجبور به برنامه ریزی برای وعده های غذایی خود میشود مخصوصا زمانی که باید سخت کار کند اما او هرگز از خوردن چیز برگر دست نمیکشد.

برای خواندن ادامه بیوگرافی جی جی حدید اینجا کلیک کنید.

ورود به فروشگاه اینترنتی تیپ تیک

استایل مردانه جذاب در پاییز با رعایت این ده نکته

فصل پاییز یکی از فصل های دوست داشتنی آقایان میشود مخصوصا اگر بتوانند استایل مردانه پاییزی جذاب خود را بسازند. شاید ساخت استایل پاییزی مردانه برای شما کار دشواری باشد اما ما در کنار شما هستیم تا این کار سخت را برای شما هموار تر کنیم.

با این مقاله همراه باشید تا ده نکته برای ساخت استایل پاییزی مردانه و جذاب را بدانید.

ده نکته برای ساخت استایل پاییزی مردانه

نکته شماره ده : بارانی را فراموش نکنید.

دیگر مدت هاست از تابستان فاصله گرفتیم و خبری از آن آفتاب داغ و سوزنده آن نیست اما به جای آن در این فصل شاهد باریدن باران های بسیار زیادی خواهیم بود پس بهتر است خودتان را مجهز کنید و بارانی ها را یکی از آیتم های کمد لباستان قرار دهید.

انتخاب بارانی شیک و مناسب هم شما را در برابر خیس شدن از باران های پاییزی خلاص میکند و هم کمک میکند یک استایل پاییزی مردانه متفاوت و خاص داشته باشید.

بارانی ها کوتاه و بلند هستند و شما میتوانید بر اساس علاقه خودتان یکی از آنها را انتخاب کنید اما اگر دوست ندارید ریسک کنید میتوانید از رنگ های خنثی مانند مشکی، کرم یا سورمه ای استفاده کنید و یک بوت شیک هم رنگ آن را بپوشید.

مشاهده بارانی های مردانه تیپ تیک 

نکته شماره نه : روی کت ها سرمایه گذاری کنید.

برای اینکه در این فصل جذاب تر به نظر برسید میتوانید از یکی از بهترین آیتم های فصل پاییز یعنی کت استفاده کنید. در روزهایی که گمی گرم تر هستند شما میتوانید کت را روی تیشرت خود بپوشید و  در هر زمان که احساس گرما گردید آن را دربیاورید.

بهترین جنس برای پوشیدن این کت ها پشم، پارچه فلانل یا پنبه است.

مشاهده کت های مردانه تیپ تیک 

نکته شماره هشت : بوت ها بهترین دوست شما هستند.

با توجه به تغییرات آب و هوا در این فصل فراموش نکنید که باید همیشه مجهز و آماده باشید. در برابر بارش ناگهانی یک بوت مناسب میتواند از شما محافظت کند.

یک جفت بوت چرمی احتمالا چیزیست که شما به آن احتیاج دارید. چکمه های چلسی برای ساخت استایل مردانه پاییزی بسیار مناسب هستند زیرا هم راحت پوشیده میشوند و هم هرگز از دایره مد خارج نمیشوند.

بوت ها انواع مختلفی دارند که با توجه به موقعیت میتوانید رسمی یا نیمه رسمی را انتخاب کرده و در موقعیت های خاص آن را بپوشید.

مشاهده بوت و نیم بوت های مردانه تیپ تیک 

بیشتر بخوانید: راهنمای انتخاب کفش مناسب برای مردان

نکته شماره هفت : لایه ای لباس بپوشید.

ممکن است که شما در حال حاضر این آب و هوایی که در آن قرار گرفته اید را دوست نداشته باشید خوبی این سبک لباس پوشیدن آن است که میتوانید خودتان را در برابر تغییرات آب و هوا به روز کنید.

شما از کت یا بارانی میتوانید به عنوان بیرونی ترین لایه استفاده کنید و بعد از آن از میتوانید از پیراهن یا پیراهن جین وتیشرت برای ساخت زیر لایه ها استفاده کنید.

یادتان باشد از لباس هایی استفاده کنید که هم گرم باشد و هم امکان آزادی عمل به شما بدهند.

مشاهده پیراهن های مردانه تیپ تیک 

نکته شماره شش : کیف مناسب را فراموش نکنید.

شما هم از ان دسته مردانی هستید که تمایلی ندارد کیف با خود حمل کند؟ خب اگر میخواهید استایل منحصر به فرد خود را داشته باشید و استایل پاییزی مردانه خود را کامل کنید استفاده یک کیف مناسب را فراموش نکنید.

به طور طبیعی یک مرد احتیاج به یک کیف دارد و خوشبختانه صنعت مد در تهیه انواع کیف های مردانه پیشرفت بسیار زیادی داشته است.

یک کیف مردانه مناسب با فصل پاییز انتخاب کنید و آن را در استایل پاییزی خود به کار ببرید.هر چند به شما توصیه میکنیم در فصل پاییز از یک کوله پشتی مردانه استفاده کنید.

هر مردی به یک کوله پشتی نیاز دارد که اگر لایه های اضافی لباس خود را خارج کرد د ران بگذارد یا حتی کوله پشتی وسیله ای مناسب است تا محصصولات مراقبت از موی خود را داخل آن قرار دهد.

نکته شماره پنج : از رنگ های جسورانه و پاییزی غافل نشوید.

با شنیدن کلمه پاییز ناخود آگاه یاد رنگ های قرمز، قهوه ای، نارنجی و دیگر رنگ های پاییزی می افتیم. همانطور که از اسمش پیداست بهتر است از رنگ های پاییزی در استایل خود بهره ببرید.

میتوانید یکی از آیتم های استایل پاییزی مردانه خود را از این رنگ ها انتخاب کنید. جسور باشید و از انتخاب این رنگ ها در استایل مردانه پاییزی خود نترسید.

استفاده از رنگ نارنجی سوخته، قهوه ای، خردلی، سبز، بنفش یا قرمز در این فصل پیشنهاد میشود.

 برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید.

ورود به فروشگاه اینترنتی تیپ تیک