هشت روش زیبایی بدون استفاده از آرایش

خیلی از ما حتی نمی توانیم زندگی را بدون آرایش تصور کنیم. به لطف محبوبیت رسانه ها از استانداردهای زیبایی غیرواقعی، موضوع این مقاله ممکن است برای بسیاری از دختران عجیب و غریب و حتی ترسناک باشد. زیبایی بدون آرایش! آیا ممکن است ؟!شما برای زیبا شدن چه میکنید؟

ما هر روز از خواب بیدار می شویم و یک ماسک زیبایی برای زیبا شدن روی صورت خود قرار می دهیم. برای خیلی از ما ممکن است رفتن به سوپر مارکت بدون آرایش مضخرف و خیلی افتضاح باشد.رسانه ها ما را متقاعد میکنند که یک زن بدون آرایش نمیتواند کاملا جذاب یا زیبا به نظر برسد.

در این مقاله، ما پیشنهاد نمیکنیم که آرایش کردن را به طور کامل فراموش کنید و یا از توجه کردن به خود غافل شوید برعکس، اگر می خواهید یک زندگی بدون آرایش داشته باشید و یا حداقل بتوانید روزهای آرامی داشته باشید، لازم است کمی تلاش بیشتر برای مراقبت از زیبایی طبیعی صورت،بدن و موی خود انجام دهید.

۱) باور کنید زیبا هستید.

بله، اولین گام برای رسیدن به زیبایی طبیعی، با درکی درونی از تصویر خودتان است. در مورد خودت چطور احساس میکنی؟ همه چیز به خودت بستگی دارد. سعی کنید احساس زیبایی کنید و بدانید که شما زیبا هستید!

اگر یک دختر زیبا را در نظر بگیرد که بتواند کاملا و بدون قید و شرط خود را بپذیرد، کل دنیا در مورد او احساس مشابهی خواهد کرد. این یک موضوع خیلی ساده است!اگر میخواهید بدون داشتن آرایش احساس زیبا بودن داشته باشید برای زیبا شدن به چهره خود بدون آرایش عادت کنید و از آن لذت ببرید به عنوان مثال برای تعطیلات از حداقل میزان لوازم آرایشی مانند ریمل مژه و ابرو استفاده کنید.

۲) پوست شما همه چیز شماست!

اگر تصمیم به زندگی بدون آرایش داشته باشید، به این معنا نیست که شما باید تمام محصولات مراقبت از پوست را به طور کامل رها کنید.هیچ کس تمیزکننده و مرطوب کننده روزانه را رد نکرده؛ این ها موادی هستند که برای سلامت پوست ما لازم هستند.

بسیاری از مشکلات پوستی در واقع به استفاده بیش از حد از آرایش مربوط می شود؛  اگر بعد از مدتی از لوازم آرایشی استفاده نکنید متوجه خواهید شد که تن پوست شما بهبود خواهد یافت و نیازی به ماسک آرایشی ضخیم نیست.بعضی از نکات دیگر برای زیبایی پوست شما عبارتند از:

• استفاده از ماسک های صورت ۲ تا ۳ بار در هفته (ماسک را با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید)
• پوست خود را به طور منظم تمیز کنید
• هنگام صبح پوست خود را با آب سرد بشویید

۳) به ابروهایتان توجه کنید.

معمولا زمانی که ما میخواهیم آرایش کنیم، اغلب ما سعی می کنیم نسبت های چهره ما را تغییر دهیم و آن را با استانداردهای زیبایی جهان هماهنگ کنیم، به طوری که گاهی اوقات ما حتی فراموش می کنیم که به زیبایی طبیعی و منحصر به فرد خودمان توجه کنیم.
اگر میخواهید آرایش روزانه خود را به حداقل برسانید، سعی کنید به ویژگی های طبیعی خود تأکید کنید. بیایید با ابروهای زیبای خود شروع کنیم.به آینه و شکل طبیعی ابرو های خود نگاه کنید، اگر شما بیش از حد آنها را کشیدید، سعی کنید به حالت اول باز گردانید برای این کار از این روش استفاده کنید

• استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن کرچک، روغن زیتون، روخن نارگیل و….. روی ابرو های خود به شما کمک خواهد کرد.
• هر شب قبل از خوابیدن، مخلوط روغن کرچک و روغن بادام شیرین را برروی ابرو هایتان قرار دهیدقرار دهید. انجام این کار برای یک یا دو ماه نتایج فوق العاده ای خواهد داشت.

۴)  پوست شفاف داشته باشید.

زمانی که ما در مورد زیبایی بدون آرایش صحبت می کنیم، به این معنا نیست که ما باید تمام صنعت زیبایی را نادیده بگیریم و تمام محصولات آرایشی را فراموش کنیم. برخی از محصولات در بازار وجود دارد که می توانند به شفافیت طبیعی پوست مانند لب ها مژه ها پوست صورت و… کمک کند.

۵) غذای سالم و آب کافی بخورید.

غذای خوب نه تنها برای زیبایی پوست ما، بلکه برای سلامتی کلی بدن مهم است.هر روز در برنامه خود میوه و سبزیجات تازه و پروتئین ها و چربی های سالم را استفاده کنید.این موارد برای زیبایی بسیار مفید هستند.

شاید باید بگوییم بهترین دوست ما آب است! سعی کنید در روز حدود ۸ لیوان آب بخورید و همچنین به طور روزانه از چای سبز یا سفید استفاده کنید زیرا اینها از عناصر آنتی اکسیدان غنی هستند و به پوست شما کمک می کند تا به مدت طولانی و بدون آرایش پوست تازه و جوان بماند.

برای خواندن ادامه مطلب اینجا  کلیک کنید.

ورود به فروشگاه اینترنتی تیپ تیک

۵۰ زن زیبای جهان (قسمت اول)

آیا شما هم دوست دارید بدانید زیباترین زنان دنیا چه کسانی هستند؟ چه چیزی یک زن را زیبا میکند؟ آیا ساختار فیزیکی او باعث زیبایی می شود یا اینکه آرایش آنها چگونه انجام میشود؟ احتمالا اینطور نیست چون اگر قرار بود معیار آرایش آنها باشد نوشتن این لیست بسیار دشوار و سخت خواهد بود.

در جایی که زیبایی مطرح است چیزی بیشتر از آن نیاز است.افراد زیبای دنیا علاوه بر زیبایی ظاهر ویژگی هایی چون اعتماد به نفس ، هوش ،شادابی ، ظرافت را هم دارند به عبارت دیگر یک زن هم باید ظاهر زیبایی داشته باشد و هم از دورون زیبا باشد. ما نگاهی به دنیای موسیقی ، سینما ،افراد معروف ،هنر سیاست و غیره  انداختیم و ۵۰ نفر از زیباترین زنان جهان را به شما معرفی خواهیم کرد.

۱۵ نفر از زیباترین زنان :

زیباترین زنان دنیا

۱ ) آدریانا لیما

• آدریانا لیما در برزیل به دنیا آمد و از سال ۱۹۹۹ با ویکتوریا سکرت همکاری میکند.
• او برای Maybelline نیز کار کرده و برای Super Bowl تبلیغ کرده است.
• او در سن پانزده سالگی نفر اول در رقابت سوپر مدل برزیل را کسب کرد و سال بعد در رقابت های سوپر مدل جهان رتبه دوم را بدست آورد و اکنون جزو مدل های بزرگ شناخته شده و پر آوازه جهان است.
• فوربس ادعا میکند در سال ۲۰۱۲ ، ۷٫۳ میلیون دلار درامد داشته است.

زیباترین زنان دنیا – آدریانا لیما

۲ ) آنجلینا جولی

باور نکردنی است که فکر می کنم آنجلینا جولی هنوز تنها ۴۲ سال دارد. او همیشه نمایش فیلم را جذب کرده است،آنجلینا به طرز شگفت آوری جوان به نظر می رسد.چیزی که انجلینا دارد یک قلب بزرگ است و همه ما علاوه بر زیبایی و بازی خوبش به خاطر تلاش های انسان دوستانه اش میشناسیم.

• او جایزه بشر دوستانه جین هر شولت ( Jean Hersholt Humanitarian) را در یافت کرده است.
• او قهرمان حقوق زنان ،حقوق پناهندگان ،آموزش و گفتگو است.

مطمئنا، بسیاری از ما این زیبایی تقریبا کامل را برای نقش های فیلم هایی که او بازی کرده ، و همچنین روابط او می دانیم.

• آنجلینا از بیلی باب تورنتون و جانی لی میلر جدا شد او در سال ۲۰۱۴ با براد پیت ازدواج کرد.
• این دو توسط رسانه ها و طرفداران به عنوان “برنگلینا” نامگذاری شدند اما در سال ۲۰۱۶ از هم جدا شدند.

زیباترین زنان دنیا – آنجلینا جولی

۳ ) جنیفر لوپز

• جنیفر لوپز یک راز زیبایی خیره کننده دارد.
• جنیفر که در اوایل دوران ۱۹۰۰ میلادی مشهور شد حرفه خود را با بازیگری شروع کرد.
• او یک قرار داد امضا کرد و با آهنگ (Jenny from the Block ) معروف شد.
• در سال ۱۹۹۹ اعلام شد که جنیفر اعضای مختلف بدن خود را در مجموع به ارزش یک میلیارد دلار بیمه کرده‌ است.
• او صاحب یک رستوران کوبایی به نام Madre در پاسادنا، کالیفرنیا می باشد.

زیباترین زنان دنیا – جنیفر لوپز

۴ ) بیانسه

• یکی دیگر از زیباترین زنان دنیا بیانسه است.
• بیانسه در تگزاس به دنیا آمده و از همان کودکی در مسابقات خوانندگی و رقص شرکت میکرد.
• او در اواخر دهه ۱۹۹۰ به شهرت رسید. او در سال ۲۰۰۳ آلبومی منتشر کرد که نه تنها جزو آهنگ های داغ بیلبورد شده بلکه باعث دریاف پنج جایزه نیز شدند.
• دو در سال ۲۰۰۶ بار دیگر شانس خود را در بازیگری امتحان کرد که اینبار هم خوش درخشید و نامزدبهترین بازیگر زن گلدن گلوب شد.

زیباترین زنان دنیا – بیانسه

۵ ) ناتالی پورتمن

• ناتالی پورتمن شاید یکی از جذاب ترین بازیگران در فیلم ها می باشد.
• او در سال ۱۹۹۹ در فیلم  لئون حرفه ای در مقابل ژان رنو مقابل دوربین رفت اما طرفداران و دوست دارن فیلم میدانند که حرفه او از پنج سال قبل تر آغاز شده است.
• او همانند آنجلینا جولی به خاطر فعالیت های خارج از حرفه خود هم شناخته میشود.
• او از ابتدا مدافع حقوق حیوانات بوده و تا به امروز گیاه خوار مانده است.
• او همچنین لباس های خز دار ،چرمی و لباس هایی که از پر تهیه شده باشند نمیپوشد.

زیباترین زنان دنیا – ناتالی پورتمن

۶ ) اسکارلت جوهانسون

• اسکارلت جوهانسون یک مدل ، بازیگر و خواننده آمریکایی- دانمارکی است.
• اسکارلت احتمالا یکی از آن زنان هالیوود است که برای همیشه ماندگار میماند.
• او با موهای بلوند فر و رژ لب قرمز یک چهره شناخته شده و مطرح می باشد.
• جوهانسون دو بار ازدواج کرده و یک فرزند دارد.
• او چهار بار نامزد دریافت جایزه گلدن گلوب شده است.
• او دو سال به عنوان جذاب ترین زن دنیا انتخاب شده است.

زیباترین زنان دنیا – اسکارلت جوهانسون

بیشتر بخوانید: اسرار دنیای مد که سلبریتی ها آنها را در فرش قرمز انجام میدهند.

۷ ) تیلور سویفت

• او همانند بیانسه قدرت دختران در موسیقی را نشان میدهد.
• او اهل آمریکا میباشد. او به این خاطر معروف است که در آهنگ هایش از تجربه های شخصی خودش می گوید.
• مادر بزرگ تیلور یک خواننده اپرا بود و تیلور حرفه مادر بزرگش را ولی در موسیقی کانتری ادامه داد.
• کمتر کسی بود که آن را بدون گیتارش ببیند.

زیباترین زنان دنیا – تیلور سویفت

۸ ) آریانا گرانده

• ستاره سینما و  موسیقی آریانا گرانده یکی از برترین ، دوست داشتنی ترین و زیباترین زنان جهان است.
• در سال ۲۰۱۷، طرفداران او توسط یک بمب گذار انتحاری کشته شدند، زیرا آنها از کنسرت خود در منچستر،خارج شدند. گرانده در یک نمایش بسیار دلنشین از مهربانی و سخاوتمندانه، یک کنسرت مفید در همان شهر برگزار کرد و چند هفته بعد از حمله به خانواده ها و دوستان قربانیان بازگشت.
•  او فعالیت حرفه‌ای خود در بازیگری را به صورت رسمی در سال ۲۰۰۸ آغاز کرد. این بازیگر و خواننده آمریکایی تبار برای انیمیشن ها هم صدا گذاری کرده است.

زیباترین زنان دنیا – آریانا گرانده

۹ ) ریحانا

• خواننده پاپ ریحانا، متولد باربادوس، از همان زمانی که در سال ۲۰۰۶ در MTV پخش شد، با آهنگ های SOS و Pon de Replay خود به شدت درخشید.
•  مطمئنا ریحانا در حال حاضر در اوج قدرت خود است و هرگز چنین زرق و برق ندیده است.
• او دارای ارزش خالص بیش از ۲۳۰،۰۰۰،۰۰۰ دلار است و فوربس آن را به عنوان یکی از پنج قدرتمند مشهور دنیا شناخته است.
• او همچنین به عنوان هنرمند موسیقی با استعداد، بنیاد Believe را در سال ۲۰۰۶ برای کمک به کودکان مبتلا به ناتوانی تاسیس کرد.
• او همچنین تلاش کرده است تا آگاهی از ایدز را افزایش دهد.
• ریحانا عمیقا مذهبی است و اغلب کتاب مقدس را می خواند.

زیباترین زنان دنیا – ریحانا

۱۰ ) شکیرا

• شکیرا  خواننده، ترانه‌سرا، مدل، رقصنده، تهیه‌کننده و طراح رقص معروف کلمبیایی است.
• او بزرگ ترین خواننده آمریکای جنوبی در تمام دو ران میباشد.
• هنگامی که کلاس دوم دبستان بود از کنسرت دبستان برکنار شد و معلمش به وی گفت: صدایت به صدای بزغاله شبیه است. او از سال ۲۰۱۰ دوست دختر جرارد پیکه مدافع معروف تیم بارسلوناست و از او در سال‌های ۲۰۱۳ و ۲۰۱۵ دو پسر به نام‌های میلان و ساشا دارد.

زیباترین زنان دنیا – شکیرا

۱۱ ) کندال جنر

• کندال جنر در حال حاظر یکی از زیباترین زنان جهان است.
• او متولد آمریکا و دختر ویلیام بروس جنر و کریستین مری جنر میباشد.
• او دارای یک خواهر کوچکتر به نام کایلی و سه خواهر ناتنی بزرگتر به نام‌های کورتنی، کیم و کلویی کارداشیان و همچنین چهار برادر ناتنی به نام‌های راب کارداشیان، برت جنر، براندون جنر و برودی جنر می‌باشد.
• در سال ۲۰۱۰ به عنوان دهمین ستارهٔ جذاب جوان تلویزیون انتخاب شد.
• او با حضور در برنامه تلویزیونی Keeping Up with the Kardashians درخشید، در سال ۲۰۱۴ برای راه رفتن روی صحنه‌های فشن دیزاینرهای بزرگی در پاریس، نیویورک و میلان حضور یافت و در سال ۲۰۱۵ برای ویکتوریا سیکرت کت واک انجام داد.

زیباترین زنان دنیا – کندال جنر

برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید.

ورود به فروشگاه اینترنتی تیپ تیک

نکته های طلایی برای خرید کفش مناسب

“پا قلب دوم بدن است “چه کسی است که این جمله را نشنیده باشد؟پا یکی از مهم ترین اعضا بدن است که اگر به درستی از آن محافظت نشود باعث آسیب جدی به بدن میشود.یکی از راه ها برای مراقبت از پاها انتخاب کفش مناسب است.کفش ها هم در سلامت بدن موثرند و هم بر استایل شما تاثیر میگذارند.کفشی که اگر درست انتخاب نشود هم به بدن آسیب میرساند و هم استایل شما را نابود میکند. با ما همراه باشید تا قدم به قدم نکته های طلایی انتخاب کفشمناسب را بیاموزیم تا هم سلامت خود را تضمین کنید و هم یک استایل شیک و منحصر به فرد داشته باشید.

اگر کمر درد دارید به سراغ کفش های طبی بروید.

اگر دائما کمر درد دارید حتما وقت بیشتر برای خرید کفش مناسب بگذارید و سعی کنید تا جایی که امکان دارد کفش های طبی به پا کنید.گاهی میتواند علت این کمردرد ها پوشیدن کفش های غیر استاندارد است.

مشاهده کفش های تخت زنانه 

چقدر میخواهید راه بروید؟

مسیری که با آن راه میروید و میزان پیاده روی شما در خرید کفش تاثیر به سزایی دارد.اگر اطلاع درستی از کفه کفش ها نداشته باشید باعث انتخاب نادرست در خرید کفش میشود.کفش هایی که کفه با ضخامت خیلی کم دارند در دراز مدت باعث درد در ناحیه مچ پای شما میشوند.

مشاهده کفش های کتانی زنانه 

اگر باردار هستید مراقب باشید.

اگر شما باردار هستید پس باید به سراغ کفشی بروید که به کمر و پاشنه پای شما فشار زیادی وارد نکند و قابل انعطاف باشد.شما در این دوران برای خریدن کفش یک سایز بزرگتر باید خرید کنید زیرا در این دوره بین یک تا یک و نیم سایز،افزایش سایز خواهید داشت.

مشاهده کفش های صندل زنانه 

در یک زمان مناسب کفش بخرید.

بهترین زمان برای خرید و امتحان کردن کفش عصر است زیرا پا ورم کرده و در بزرگ ترین حالت خود قرار دارد.

مشاهده دمپایی و کفش های روفرشی زنانه 

بیشتر بخوانید:کفش های زشت اما دلربا

چند توصیه برای خریدن کفش عروسی:

به راحتی کفش توجه کنید. 

در روز عروسی از اواسط صبح تا آخرشب کفش ها جزو جدانشدنی شما خواند شد. در آتلیه و هنگام عکاسی باید ساعت های زیادی را بایستید و مدام ژست های متفاوتی بگیرید . هنگام جشن هم که نمی توانید یک جا بنشینید. شب عروسی تان است و باید حسابی جنب و جوش داشته باشید. به همین علت راحتی کفش اولین نکته ای است که جدا از زیبایی، باید به آن دقت کنید. یک کفش ناراحت آنقدر شما را عذاب می دهد که شاید دلتان بخواهد وسط جشن آن را از پاهایتان در بیاورید و یک جفت کفش کتانی راحت بپوشید. پس به راحتی کفش بیش از این حرف ها توجه کنید.

دو هفته قبل از عروسی کفشتان را بخرید.

باید هنگامی کفش را بخرید که بتوانید اندازه و بلندی لباس را با کفش‌های‌تان تنظیم کنید. نکته مهم این است که از دوهفته تا بیست روز مانده به جشن ، هر شب کفش‌ها را برای چند ساعت بپوشید تا پاهای‌تان به فرم کفش‌ها عادت کند و بدین ترتیب در روز عروسی، در کفش‌ها احساس راحتی کنید. اول تایم پوشیدن کفش را کوتاه درنظر بگیرید و هر بار یک ربع تا بیست دقیقه به این زمان بیافزایید تا در روزهای آخر کفش را در حدود ۳ یا ۴ ساعت پوشیده باشید. در این صورت مطمئن خواهید شد که می توانید کفش پاشنه بلند عروسی را تا یک روز کامل هم تحمل کنید و خم به ابرو نیاورید.

به فصل عروسی دقت کنید.

می توان در فصل تابستان صندل پوشید ولی در فصل زمستان باید به سراغ کفش‌های جلو بسته بروید. البته که این قواعداجباری نیستند و تنها برای راحتی شما گفته شده است،  و بنا به میل‌تان می‌توانید کفش مورد علاقه‌تان را انتخاب کنید. درمورد جنس کفش‌ها در فصول مختلف هم نظرهای مختلفی وجود دارد. خیلی از افراد کفش‌هایی از جنس ساتن را برای تابستان ترجیح می‌دهند و در فصل زمستان کفش‌هایی از جنس جیر طرفداری میکنند. کفش‌های چرمی را می‌توان در هر فصلی پوشید. اخیرا عروس‌ها ترجیح می‌دهند تا کفش‌هایی از جنس ساتن بپوشند ولی من کفش‌هایی از جنس پوست را ترجیح می‌دهم. چون پا راحت‌تر به آنها عادت می‌کند و انعطاف پذیرتر و راحت‌تر هستند.

برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید.

ورود به فروشگاه اینترنتی تیپ تیک

همه چیز در مورد سلنا گومز

همه ما این ستاره مشهور سینما و موسیقی را میشناسیم و چیزهایی راجع به آن شنیده ایم.ما در این مقاله سعی میکنیم همه آنچه که نیاز است تا  این ستاره دوست داشتنی را بهتر بشناسیم.باهم نگاهی به بیوگرافی و استایل سلنا گومز میپردازیم.

سلنا گومز  در ۲۲ ژوئیه ۱۹۹۲متولد شد . مادر گومز، سلنا گومز را در سن ۱۶ سالگی به دنیا آورد. مادر سلنا که فرزندخواندهٔ خانواده‌ای بود، ملیتی ایتالیایی و پدر او ملیتی مکزیکی دارد. هنگامی که سلنا ۵ سال داشت، مادر و پدرش از یکدیگر جدا شدند و او در کنار مادرش بزرگ شد. در سال ۲۰۰۶، مندی (مادر سلنا) مجدادا با شخصی به نام برایان تیفی ازدواج کرد و حاصل این ازدواج تولد خواهر ناتنی سلنا، گرسی الیوت  در ۱۲ ژوئن ۲۰۱۳ بود.

سلنا گومز یکی از خوانندگان مطرح پاپ جهان است که با سن کم توانسته موفقیت های بیشماری به دست آورد.سلنا نه تنها در موسیقی بلکه در زمینه سینما هم فعالیت دارد.او فعالیت خود را از کودکی و با شبکه دیزنی آغاز کرد و فعالیت موسیقی خودش را در کنار بازیگری ادامه میداد.او آهنگ هایش را با زبان اسپانیایی و انگلیسی تولید میکند هرچند در چند سال اخیر به خاطر بیماری اش دچار ناراحتی شده اما همچنان مانند یک ستاره میدرخشد.این روزها استایل او بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

گومز عضو اصلی گروه سلنا گومز و صحنه است و تا به امروز همراه با گروهش سه آلبوم استودیویی با نام‌های ببوس و بگو، سالی بی باران و وقتی خورشید غروب می‌کند را منتشر کرده است. سلنا گومز در ژانویهٔ سال ۲۰۱۲ بیان کرد که از گروه خود (برای مدتی کوتاه) جدا خواهد شد و قصد دارد بر بازیگری‌اش تمرکز داشته باشد. او موسیقی متن فیلم‌های جادوگران در محلهٔ لرزان، تینکر بل، داستان سیندرلای دیگر و بلرزانش را خوانده است.

سلنا گومز در سال ۲۰۱۰ خط تولید خودش را با نام “بلند خیال پردازی کن” تاسیس کرد. این مجموعه شامل لباس‌های بوهمی، تاپ‌های گلدار، لباس‌های جین، کت و دامن و شال و کلاه بود که همه لباس‌ها از مواد بازیافتی یا سازگار با محیط زیست بودند. سلنا بیان کرده است که این خط تولید  از سبک شخصی خودش گرفته شده است و لباس‌ها را «زیبا، زنانه و بوهمی» توصیف کرد. او در مصاحبه ای دیگر گفت: «با این خط تولید، واقعاً می‌خواهم انتخاب هایی به مشتریانم بدهم که چگونه می‌توانند سبک مورد علاقه‌شان را پیدا کنند من دوست دارم لباس‌ها راحت باشند و اینکه سازگار با محیط زیست و آلی هستند، برای من بیش از اندازه مهم است. همچنین بر روی برچسب های همه  لباس‌ها، نقل‌قول‌هایی که برای من خیلی الهام بخش هستند، وجود دارد و من تنها به دنبال رساندن یک پیام خوب به دیگران هستم.»

استایل خاص سلنا گومز

سلنا صوراتی کودکانه ، دخترانه و دوست داشتنی دارد که با داشتن پوستی سبزه ،پیشنانی کوتاه صورت گرد و موهای مشکی جزو یکی از جذاب ترین دخترها به شمار میرود.

او اولین کمپین خودرا با آدیداس نئو شروع کرد و با کمپانی پوما هم همکاری داشته است.در سال های اخیر هم شاهد همکاری او با برند معروف coach هستیم.سلنا خود در یکی از مصاحبه هایش بیان کرده که بزرگتر از سنش لباس میپوشد و با اینکه بیس و سه سال سن دارد شبیه خانوم های سی ساله لباس میپوشد.

کتانی ها

او از کتانی ها در استایل روزمره و کژوال خود استفاده میکند و تنها به ایشرت و جین محدود نمیشود.کتانی های استن اسمیت یکی از محبوب ترین ها برای سلنا هستند و اگر شما هم دوست دارید استایل مانند سلنا داشته باشید استفاده از این کتانی ها را در استایل خود فراموش نکنید.

جین

یکی از علایق او در لباس پوشیدن،پوشیدن شلوار جین است.او در هر موقعیتی از شلوار و سارافون های جین استفاده میکند.او به خوبی میداند که جین هرگز از مد نمی افتد و قدیمی نمیشود.جین قابلیت این را دارد که با هر لباسی ست میشوند و میتوانید با هر کفشی که دلتان خواست آن را بپوشید.

موهای سلنا

سلنا به خاطر داشتن صورت تقریبا پهن همیشه از مو های باز در استایل خود استفاده میکند و در بیشتر مواقع موهای او حالت دار است.او اخیرا با رنگ کردن و کوتاه و بلند کردن موهایش در استایل خود تنوع ایجاد میکند.

کفش های پاشنه بلند

سلنا از کفش های پاشنه بلند و اغلب با پاشنه نازک استفاده میکنند به عقیده خودش این کفش ها پاها را خوش فرم تر نشان میدهند.

لوفر

یک کفش دیگر که به وفور در استایل گومز میتوان دید لوفر است او این کفش ها را با جین میپوشد و در استایل خود از رنگ های خنثی استفاده میکند.

برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید.

ورود به فروشگاه اینترنتی تیپ تیک

چگونه یک لباس ورزشی مناسب بخریم؟

اولین کسانی که از لباس ورزشی استفاده ‌کردند ، ایرانیان بودند. ورزش باستانی و مورد علاقه‌ی ایرانیان ، چوگان بود. لباس ورزشی ، چوگان بازان  شامل نوعی پیراهن نیم‌آستین و شلواری تنگ بود تا زمان بازی راحت‌تر باشند. جنس این پیراهن به نحوی بود تا کم‌تر عرق کنند. در سال‌های استعمار هندوستان ، انگلیسی‌ها در آن سرزمین با چوگان و لباس نیم آستین آشنا شدند و آن را با خود به اروپا بردند و بعدها به آمریکا نیز راه یافت و به شکل تی‌شرت‌های امروزی در آمد.

بهترین لباس ورزشی

۳ فاکتور مهم که در انتخاب لباس ورزشی باید به آن توجه شود عبارتند از:  راحتی،جنس و اندازه. این ۳ فاکتور در انتخاب لباس ورزشی به این خاطر مهم است که لباس ورزشی که می پوشید بر ورزش شما تأثیر گذار خواهد بود.

الیاف در لباس ورزشی

پارچه هایی که برای لباس های ورزشی طراحی و دوخته شده اند، در هنگام تمرین عرق را از بدن شما دور می کنند و بعضی دیگر هم عرق را جذب می کنند.دور لباس های ورزشی با الیاف مصنوعی و بدون آستر را خط بکشید، چون این لباس ها باعث تشدید تعریق می شوند و خیلی زود هم بوی بد عرق را به خود می گیرند.

لباس های ورزشی که از جنس کتان یا نخ هستند، عرق را به خود میگیرند، یعنی آن را از بدن جذب میکنند و یا به بخار کردن سریع عرق کمکی نمی کنند و همین موضوع سبب می شود لباس ورزشی که از جنس کتان تهیه شده است احساس سنگینی و خیسی را در زمان تمرین به شما بدهد. برای ورزش های سبک مانند پیاده روی لباس ورزشی که از جنس کتان تهیه شده است مناسب است اما برای ورزشی شدید مثل تمرینات هوازی مناسب نیست.

لباس های که عرق را از بدن شما دور می کنند که قابلیت عبور هوا از خود را دارند و به بخار شدن سریع عرق از لباس کمک می کنند و بدن را خشک و خنک نگه می دارند. این نوع لباس های ورزشی از موادی شامل پولی پروپیلین یا پارچه هایی مانند ساپ لکس و کوول مکس بوده که بهترین گزینه برای تمرین های ورزشی هستند که در آن بدن زیاد عرق می کند، زیرا در آن لباس خیس نمی شود، و احساس بد خیسی که  باعث آزار شما در ورزش می شود را از شما دور میکند.

از لباس ورزشی که خاصیت تنفس و عبور هوا را ندارد، استفاده نکنید . لباس هایی که از مواد پلاستیکی تهیه شده اند هم مناسب نیستند، چون از بخار شدن عرق و خنک کردن بدن جلوگیری می کنند و موجب می شود دمای بدن در طول تمرین بالا نگه داشته شود.

لباس ورزشی مناسب سایز خود

برای اینکه اطمینان پیدا کنید  لباس ورزشی که انتخاب می کنید، مناسب نوع فعالیت ورزشی و اندازه شما است به این چند نکته توجه کنید:

لباس ورزشی باید راحت و آزاد باشد، ولی اگر اهل دویدن یا دوچرخه سواری هستید از پوشیدن شلوارهای گشاد و آزاد خودداری کنید، چون امکان دارد زمان پدال زدن یا دویدن برایتان مشکل ساز شود! برای ورزش های مانند یوگا یا پیلاتس از لباس ورزشی که قابلیت کشسانی بالایی دارد و همچنین قابلیت تبخیر عرق بدن را دارد، استفاده کنید. این نکته را فراموش نکنید که  از لباس ورزشی که فعالیت ورزشی را محدود می کند، استفاده نکنید و زیبایی و جذابیت لباس ورزشی تنها معیار برای انتخاب آن نباشد. بلکه باید به استاندارد بودن لباس توجه داشته باشید و در حین ورزش احساس خوبی هم به شما منتقل کند.

لباس ورزشی مناسب با فصل

لباس های ورزشی معمولا ۲ نوع هستند؛ «تی شرت و شلوارک» و «گرمکن آستین بلند با شلوار». تی شرت و شلوارک برای افرادی که در سالن های ورزشی تمرین می کنند، مناسب تر است اما گرمکن و شلوار مناسب ورزش در فضاهای باز مانند زمین چمن، پارک یا حتی بازی گل کوچک در خیابان می خورد. پوشیدن گرمکن و شلوار ورزشی در محیط های سرباز، از پوست در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کند، اما به یاد داشته باشید که لباس های ورزشی خیلی گرم و پوشیده برای سالن های سربسته، خیلی مناسب نیستند چون باعث بالا رفتن تعریق و کلافه شدن فرد ورزشکار می شوند و به دلیل تعریق زیاد هنگام ورزش امکان بالا رفتن نیاز بدن به مصرف آب را بالا می برند. اگر ورزشکار باشید، قطعا می دانید که با شکم پر از آب نمی توانید به سادگی به ورزش و فعالیت مورد علاقتان بپردازید. یک نکته مهم در مورد لباس های ورزشی این است که باید کمی آزاد باشند تا بتوانید به راحتی با آنها به ورزش و فعالیت های فیزیکی خود بپردازید.

اگر در بیرون از منزل یا در باشگاه تمرین می کنید یا اهل ورزش های فصلی هستید، با تغییر فصل ، لباس ورزشی شما هم باید تغییر کند. در زمان انتخاب لباس ورزشی برای ورزش در بیرون از منزل نکات زیر را مورد توجه قرار دهید:

آب و هوای سرد: زمانی که هوای بیرون سرد باشد،  بدون شک باید لباس گرم بپوشید. ولی این را هم بدانید هنگامی که ورزش می کنید دمای بدن افزایش میابد. باید چند لایه لباس بپوشید تا در صورت نیاز آن ها را از تن بیرون آورید. لباسی که خاصیت عرق گیری را دارد در داخلی ترین لایه بپوشید و در لایه بعدی، یک لایه ای که خاصیت عایق دارد، را بپوشید. همواره سر، دست ها و گوش را برای محافظت از سرما زدگی بپوشانید.

آب و هوای گرم: در طول ماه های تابستان لباس هایی را بپوشید که به پوست اجازه بدهد تنفس کند و تبخیر عرق از بدن را جذب کند. لباس های خنک و راحتی که به شما اجازه ی حرکت آزادانه را می دهد، بهترین انتخاب خواهد بود.

آب و هوای مرطوب یا باد: هیچ چیزی به اندازه خیس شدن زیر باران و یا باد شدید در هنگام ورزش نمی تواند دردسر ساز باشد! اگر  شما نیز در چنین هوایی ورزش می کنید، در لایه ی بیرونی لباس را بپوشید که تا از این مشکلات دور بمانید.

بهداشت لباس ورزشی

لباس های ورزشی همواره با عرق تن و زمین سالن های ورزشی در تماس مستقیم  هستند و که باعث آلودگی لباس و در خطر افتادن سلامت پوست بدن خواهد شد. پس اگر از تمرین بازگشته اید و حوصله شستن لباس هایتان را ندارید و قرار است بیش از ۲ ساعت تا شستن لباس های ورزشی وقفه بیفتد، آن ها را از ساک خارج و به چوب لباسی حمام آویزان کنید. این کار مانع از تجمع آلودگی های باکتریایی و قارچی در لباس ورزشی، ایجاد حساسیت پوستی در بدن و بو گرفتن لباس ورزشی میشود. هرگز درون کمد لباس ها لباس ورزشی آلوده را نگذارید، روی تخت نیندازید و نزدیک لباس های دیگر روی چوب لباسی آویزان نکنید. زیرا باعث انتقال بو و آلودگی ها به دیگر لباس هایتان خواهد شد.

برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید.